Blog
কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা সমাধানের ঘরোয়া উপায়
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি শারীরিক সমস্যা যা আপনার দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিকতা নষ্ট করে দিতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়ই মলত্যাগ করতে কষ্ট হয় এবং তারা সাধারণত টয়লেটে দীর্ঘ সময় কাটাতে...
শরীরের জন্য আঁশযুক্ত খাবার কেন প্রয়োজন?
আঁশযুক্ত খাবার শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি অনেক রোগ প্রতিরোধ করে এবং সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। আঁশযুক্ত খাবার শরীরের জন্য কেন প্রয়োজন, তা জানাবো আজকের এই ব্লগে? ...
মাশরুম এর স্বাস্থ্যে উপকারিতা
আমাদের দেশে "মাশরুম" ব্যঙের ছাতা নামেই পরিচিত। এ কারণে হয়তো মনুষ এটাকে খুব বেশি পছন্দ করে না। তবে যারা এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানেন, তারা ঠিকই খেয়ে থাকেন। স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান।...
যখন তখন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে নিজের যেসব ক্ষতি করছেন
✅আমাদের দেশে অনেকেই সামান্য পেটের সমস্যায় গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবনে দ্বিধা করেন না। যারা প্রয়োজন ছাড়া দিনের পর দিন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে যাচ্ছেন তাদের ভবিষ্যতে আয়রন, ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়ামের অভা...
মধু কেন হাজার বছরেও নষ্ট হয় না?
আপনি কি কখনো ভেবেছেন, মধু কেন হাজার বছরেও নষ্ট হয় না? প্রাচীন মিশরীয়দের সময় থেকেই মধু মানুষের কাছে অত্যন্ত মূল্যবান ছিল। মমিদের কবর থেকেও মধু আবিষ্কৃত হয়েছে যা হাজার হাজার বছর ধরে নষ্ট হয়নি। আজ আ...
আইবিএস (IBS) কি ? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম পেটের একটি প্রচলিত এবং বিরক্তিকর সমস্যা, যা অনেকের জীবনে দীর্ঘমেয়াদী কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের আশেপাশে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং প্রায়ই চিকিৎসা পরি...
ভার্জিন গ্রেড নারকেল তেলের উৎপাদন প্রক্রিয়া
ভার্জিন গ্রেড নারকেল তেলের উৎপাদন প্রক্রিয়া।
আপনি কি কখনো ভেবেছেন, যে ভার্জিন নারকেল তেল, যা তার অপূর্ব স্বাদ ও পুষ্টিগুণের জন্য বিখ্যাত তা কিভাবে তৈরি করা হয়? আজকের এই ব্লগ পোস্টে আমরা ভার্জিন ন...
মধু খাওয়ার ৮ উপকারিতা
মধু হল মহান সৃষ্টিকর্তা প্রদত্ত প্রাকৃতিক এ্যান্টিবায়োটিক। খাঁটি মধুতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য উপাদান বিদ্যমান । প্রকৃতিতে বিদ্যমান বিভিন্ন ফুল থেকে মৌমাছিরা যে মধু সংগ্রহ করে এতে থাকে প্রায় ২৫ থেকে ৩৭ শ...
ছোট্ট বীজ, বড় উপকার
আপনি কি জানেন, একটি ছোট্ট বীজ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে? হ্যাঁ, আমি বলছি চিয়া সিডের কথা। এই সুপারফুডটি দুর্দান্ত পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এর অনেক স্বাস্থ উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে ...
হৃদরোগের সমস্যা সমাধানে কেমন খাবার খাওয়া প্রয়োজন
হার্ট অ্যাটাক সত্যিই একটি বিশেষ রোগ। এই রোগটি আসলে সবার মধ্যে খুব ভীতি সঞ্চার করে থাকে। কারণ বিশ্বে প্রতি বছর ৩৮ লাখ পুরুষ এবং ৩৪ লাখ মহিলা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়,আর আমরা সবাই জানি হার্ট অ্যা...