Blog
ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়
বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি সাধারণ সমস্যা। জিম বা জটিল ডায়েট ছাড়াই প্রাকৃতিক কিছু অভ্যাস ও উপাদান ওজন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ফাস্টিং শরীরের ...
সয়াবিন তেল এর ক্ষতিকর দিক
আজকাল অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন। অনেকে বুঝে গেছেন — সয়াবিন তেল শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তাই অনেকেই এটি ব্যবহার বন্ধ করেছেন।কিন্তু যারা এখনও “সস্তা” বা “হালকা” ভেবে সয়াবিন তেল ব্যবহার করছেন, তাদের জন্য...
কুরবানির তাৎপর্য, বিধান ও করণীয়
ইসলাম একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা, যেখানে মানুষের প্রতিটি কাজ আল্লাহর সন্তুষ্টির উদ্দেশ্যে পরিচালিত হয়। কুরবানি বা 'ঈদুল আযহা' সেই মহান ইবাদতের অংশ, যেখানে আত্মত্যাগ, আনুগত্য ও আল্লাহর প্রতি ভালোবাসা...
কোন ১০ টি খাবার খেলে সহবাসের সময় বাড়বে?
বর্তমানে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমাদের শরীরে নানা ধরণের জটিলতা দেখা দিচ্ছে। এর মধ্যে দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation) অন্যতম একটি সমস্যা, যা শুধু শারীরিক রোগের কারণে নয়, ভুল খাবারের ক...
পুরুষের যৌন দুর্বলতার কারণ
পুরুষের স্বাভাবিক যৌন সক্ষমতা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু নানা কারণে অনেক পুরুষ আজ যৌন দুর্বলতায় ভুগছেন। এই সমস্যা শুধু দাম্পত্য জীবনেই নয়, আত্মবিশ্বাস ও মানসিক স্বাস্...
গরমেও ঠোঁট ফাটছে কেন?
গরমকালে ঠোঁট ফাটা অনেকের কাছেই অস্বাভাবিক মনে হতে পারে, কারণ আমরা সাধারণত শীত কালে ঠোঁট ফাটা দেখি, শীত কালে ঠোঁট ফাটা আমরা স্বাভাবিক মনে করি কিন্তু গরম কালেও ঠোঁট ফাটা স্বাভাবিক। গরমে ঠোঁটের শুষ্কতা এ...
লাল চিনি কেন খাবেন?
বর্তমান যুগে আমাদের জীবনে স্বাস্থ্যকর খাবারের গুরুত্ব অপরিসীম। সাদা চিনি বা প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার কারণে আমাদের শরীরে নানা রকম স্বাস্থ্য জটিলতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। সাদা চিনিকে হোয়াইট পয়জনিং বলা হয়।...
আপনার পেটের সুস্থতার গোপন রহস্য | লিকি গাটস
আপনি দীর্ঘদিন ধরে পেটের সমস্যায় ভুগছেন, নানা ধরণের গ্যাসের ঔষধ খাচ্ছেন কিন্তু কোন ভাবেই পেটের সমস্যা সমাধান করতে পারছেন না। এবং সেই সাথে সাথে আপনার এলার্জির সমস্যাও দিন দিন বেড়ে যাচ্ছে। এর মূল করণ হ...
ঘিয়ে ভাজা লাচ্ছা সেমাই: ঐতিহ্যবাহী স্বাদের অসাধারণ রেসিপি
ঈদে সেমাই ছাড়া যেন ঈদ সম্পূর্ণই হয় না, আর সেটা যদি হয় ঘিয়ে ভাজা লাচ্ছা সেমাই তাহলে তো কথায় নেই। ঘিয়ে ভাজা লাচ্ছা সেমাইয়ের স্বাদ আর ঘ্রাণ দুটোই যেন প্রাণ জুড়িয়ে যায়। ঘিয়ে ভাজা সেমাইয়ের সেই...
প্রতিদিন খেজুর কেন খাবেন?
খেজুর শুধু একটি সুস্বাদু ফল নয়, এটি প্রকৃতির উপহার স্বরূপ এক বিশেষ সুপারফুড। হাজার বছর ধরে খেজুর খাদ্য তালিকার গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রমজান মাসে ইফতারে খেজুর খাওয়া সুন্নত, তবে এর...