স্বাস্থ টিপস

হজমশক্তি বাড়াতে চিয়া সিড কতটা উপকারী

খাবার গ্রহণ করি শরীরকে সুস্থ রাখতে, কিন্তু সেই খাবার যদি সঠিকভাবে হজম না হয়, তাহলে তা আমাদের জন্য অন্যতম ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়। আজকের ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে...
Continue reading
স্বাস্থ্য টিপস

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কোন খাবার খাবেন

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটা অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে গেছে। অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া আর ফাস্ট ফুডের প্রতি দুর্বলতা আমাদের এই সমস্যায় বেশি ফেলে দেয়। আর আমাদের বাংলাদেশের সকল শ্রেণি-প...
Continue reading
যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য টিপস

রসুন ও মধু কীভাবে যৌন স্বাস্থ্য ও শক্তি বাড়ায়

একজন সুস্থ ও সুখী জীবনের অন্যতম প্রধান উপাদান হল ভালো যৌন স্বাস্থ্য। কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনধারা, মানসিক চাপ, এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেই যৌন দুর্বলতার সম্মুখীন হচ্ছে। যদি আপনি প্রাকৃ...
Continue reading